Hvorfor du efter afslutningen af et forhold ønsker at gå tilbage til din ekspartner eller partner, kan du læse nedenfor
Et brud er enden. Men hvorfor er det så så almindeligt at få tanken: “Måske kunne vi stadig være sammen?” Det er ikke bare nostalgi eller svaghed – der ligger meget reelle psykologiske mekanismer bag. Vitaliy Kursik, en livscoach, fortalte RBC-Ukraine Life Coach.
Komfortzonen er stærkere end logikken
Som eksperten forklarer, selv om forholdet langt fra var ideelt, var det velkendt. Den menneskelige hjerne hader forandring og forsøger at bringe os tilbage til et velkendt miljø, selv om det ikke gjorde os lykkelige.
Idealisering af fortiden
Et stykke tid efter et brud sletter hukommelsen det negative og efterlader kun de gode øjeblikke.
Du husker ikke længere skænderierne, misforståelserne og smerten, men du ser tydeligt de sjove øjeblikke, de lidenskabelige nætter og den “særlige forbindelse”,” forklarer coachen.
Frygt for ensomhed
Uanset hvem der indledte bruddet, er det skræmmende at være alene. Og at finde sammen igen virker som en hurtig og nem måde at udfylde det tomrum på.
Følelsesmæssig afhængighed
I et langvarigt forhold dannes der ikke kun et bånd på det følelsesmæssige plan, men også på det hjernekemiske plan. Hvis din partner har været en kilde til støtte, glæde eller endda konflikt for dig, opfattes et brud som “tilbagetrækning”.
Frygt for det nye
Efter et brud skal man lære at leve igen: ændre vaner, opsøge nye mennesker, opbygge nye relationer.
“Det er svært og uforståeligt. Og den gamle løsning virker velkendt og enkel,” tilføjer eksperten.
Er det værd at komme tilbage?
Hvis bruddet var impulsivt, og I begge er villige til at arbejde på jeres fejl, er det nogle gange værd at give et forhold en ny chance. Men hvis bruddet skyldtes inkompatibilitet, toksicitet eller manglende kærlighed, er det at vende tilbage bare en flugt fra ensomheden.
“Hvis du ikke kan finde hoved og hale i dine følelser, kan en coach hjælpe dig med at se på situationen udefra og forstå: Er det et ægte ønske eller bare frygt for det ukendte? For du bør kun vende tilbage, når du er sikker på, at du virkelig ønsker det,” opsummerer Vitaly Kursik.
